乳酸菌革命はダイエットにも使えるの?

ぽっこり解消して痩せたい!そんなアナタへ

アラサーにもなれば気になるのがお腹回りではないでしょうか?代謝が低下する事で、みるみるうちにお腹についてしまう脂肪・・・鏡を見るたびにガックリと肩を落としてしまいます。腸内が元気でなければ、老廃物も残りダイエットが阻止されてしまいますよね。では乳酸菌革命で果たしてダイエットできるのか?検証していきましょう。

 

お腹がキレイになると良いことばかり!

 

腸の働きは健康にもダイエットにも関係があるので、乳酸菌革命を飲むことで環境を改善し、消化吸収をアップさせればエネルギー代謝も良くなります。これが上手くいかないと運動効果も出ないので、腸の中から変えていくのはとても大切ですよ。

 

乳酸菌革命はダイエットサポーター

 

飲めば痩せる、そんな夢のようなものがあれば私も是非飲みたいです!ですが、実際には飲むことであらゆる機能に働きかけはしますが、直接的に脂肪を落としてくれるわけではありません。よく肥満の人が、食事を制限したことで痩せたと聞きますが、脂質や糖質、塩分をコントロールする事で内臓脂肪は落とせます。女性に多い皮下脂肪は、筋肉を動かして脂肪を燃焼させる事でしか落ちないんです。

 

体質改善にも乳酸菌革命が効いた!

 

ダイエットできないなら飲んでも仕方がない!なんて思いましたか?でも思い出してください。腸の働きが悪いと、悪玉菌がずっと腸の中に留まるので、老廃物は体内に戻ってしまいますよね。血液を汚してしまうので、食事で摂取したものはエネルギーにならず脂肪や老廃物としてさらに蓄積されます。ダイエットを成功させるには、腸の健康を促進して「余分なものは出し、必要なものはエネルギーにする」事です。

 

便秘が解消されると痩せやすくなる!

 

太る原因は、エネルギー代謝が働いていないからです。血液の汚れは、喫煙や公害でも起こりますが便秘も血液を汚す原因の1つ。先ずは、この便秘をスッキリさせ腸の中を掃除する事で栄養が身体の隅々まで届くようにするべき。便秘な人ほど、お腹回りに脂肪がつきやすいので、乳酸菌革命でしっかりと元気にしてあげましょう。

 

食事の見直しと乳酸菌革命でダイエットを成功させよう!

 

実は私も不摂生から太ってしまい、色々なダイエットをしましたが「思うように痩せない」事でかなり悩みました。便通は良いのに何故だろう?と考えたのですが「便通は良くても腸内環境が良いとは言えない」事に気づいたんです。ガスや便が臭うのは、悪玉菌が多いから!ダイエットの敵は便秘だけでなく「腸内のバランス」にもあるんですね。

 

脂肪の多い食事をすると、消化吸収に時間が掛かるので便秘になりやすくります。乳酸菌革命に含まれる、ガゼリ菌は脂質の吸収をゆるやかにするので内臓脂肪をつきにくくしたりコレステロールを下げてくれたりします。これがダイエットをサポートして痩せやすくしてくれるんです。

 

 

ダイエットサプリてはないものの、腸が元気になったおかげで身体が軽く感じるようになりました。ダイエット効果については、乳酸菌革命だけでなく食事と運動をしっかりやった事で3kg減!免疫力のアップで花粉もなくウォーキングも楽々でした。長い目で見れば、乳酸菌革命は必ずダイエットに効果が出るので、是非継続をしていきましょう。